2022年10月13日の「あさイチ」で紹介された「2023年おすすめ手帳」の情報です。
「手帳100冊書き比べ総選挙」の会場で、「あなたの手帳みせてください」のインタビューに答えた方の「ご自愛手帳」と紹介されていたものが気になり、調べてみました。
「あさイチ」2023ご自愛手帳
「手帳100冊書き比べ総選挙」の会場に来た人が持参していた、
「達成したことを自分でほめる、ご自愛手帳」
がとても気になりました。
「調子わるくても仕事いった！よくがんばった！」
と手帳に記入されている様子と、持ち主の方の、
「本当に欠かせないもの。これがあるから毎日楽しめる」
というお話が紹介されました。
私も長年、沢山の手帳を使ってきた、自称「手帳愛好家」ですが、このような「ご自愛手帳」というのは初めて知りました。
ネットで調べると、確かに「ご自愛手帳」を提唱してる方や、「ほめ手帳」「ほめ日記」など、自分をほめる毎日の習慣を身につける手帳などの情報がありました。
・・・でも、何か違う。あさイチで紹介されていたものではないような・・・。
持ち主の方の「本当に欠かせない」という熱い想い。そこまで重要視される手帳て、何なんだろうとさらに探していたら、ようやく発見！
正しくは、手帳プランナーmiyuさん考案の「心をゆるやかに整える手帳」というものであることが判明。
「あさイチ」ご自愛手帳はどこで買える？
「心をゆるやかに整える手帳」は、手帳プランナーmiyuさんのオンラインショップや、通販会社「フェリシモ」で買える手帳です。
手帳だけでも購入できますが、詳しい使い方を動画や画像で学べるオンライン講座（有料）もあります。
専用のWEBサイトもあって、そのサイトによると、
「書くことでココロやカラダを整えて、「本当の私は今何をやりたいの？」と自分自身の声を聞いて、目標や夢を叶えていくことができる手帳術です。」
とのこと。
24時間の時間軸+5つのキーワードで構成されたフォーマットが特徴で、一番の特徴は「毎日頑張って書かなくても良い」というところだそうです。
▼くわしくはこちら
心をゆるやかに整える手帳って何ですか？
▼通販はこちら
★【フェリシモ】ｍｉｙｕの心をゆるやかに整える手帳
「手帳100冊書き比べ総選挙」とは？
「手帳100冊書き比べ総選挙」とは、日本手帖の会が主催する手帳イベント。
厳選した約100冊の手帳を展示し、見るだけでなく自由に試し書きなどして人気投票してもらった最終結果発表を、毎年12月にランキング形式で発表しています。
最新の情報はSNSへ↓
第13回 手帳100冊！書き比べ総選挙‼︎
— 日本手帖の会 手帳総選挙2024開催中 (@NipponTecho) July 19, 2024
9/28-29横浜
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