冷凍作り置きチャーハン・蒸し煮・えびラーメンレンチンレシピ(あさイチ)

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 2024年7月2日のNHKで放送の「あさイチ」で紹介の「レンチンレシピ」に関する情報です。

 「ツイQ楽ワザ 人気家政婦が伝授!夏の家事が楽になるワザ」で紹介された、冷凍コンテナごはん。保存容器に調味料や肉・野菜を入れて冷凍しておき、レンジでチンするだけ。

 レシピを考案したのは、「家事代行」で活躍されている「ろこ( Roco)」さんです。人気に火が付いて、近年は「時短料理研究家」として、多数のメディアにも出演されています。

目次

「あさイチ」保存容器(コンテナ容器)でレンチンするレシピ

 あさイチで紹介されていた「コンテナ容器」とは、ジップロックコンテナのこと。

 ろこさんは、時短料理研究家としてこのジップロックコンテナを利用した「冷凍コンテナごはん」を開発された方です。


オファーの絶えない大人気料理家 タスカジ・ろこさんの 詰めて、冷凍して、チンするだけ! 3STEP 冷凍コンテナごはん


 今回あさイチで紹介されたレシピは以下の4品。リンク先はNHKのあさイチ公式レシピサイトです。

★香味チャーハン

★鶏肉と野菜の蒸し煮

★えびの中華そば
 レシピに使用されている「糖質0麺」はこちら→紀文 糖質0g麺 丸麺タイプ

 ろこさんのブログでも、レシピは詳しく紹介されています→えびの中華そば


 こちらのレシピが掲載されているレシピ本はこちら→ろこさんの冷凍コンテナダイエット (扶桑社ムック)

★煮込まない!簡単ハッシュドビーフ

★煮込まない肉豆腐

 その他のレシピも検索できます。
 下記の「あさイチ過去レシピ」の検索キーワードに「2024年7月2日」と入力して検索してください。

↓検索はこちら
NHKあさイチの過去レシピ検索

家政婦のろこさんはどこで依頼できる?

 今回の特集タイトルは「人気家政婦が伝授!夏の家事が楽になるワザ」でした。

 家政婦と言えば、なんといっても大人気なのが、日本テレビの「沸騰ワード」という番組で「予約が取れない家政婦」「伝説の家政婦」と紹介された「しまさん」こと、タサン志麻さんですね。今や料理研究家として大活躍されています。

 タサン志麻さんは元々、家事代行の会社で訪問調理のお仕事をされて、人気に火がつきました。

 実は「冷凍コンテナごはん」を考案した「ろこさん」も、伝説の家政府志麻さんと同じ家事代行の会社で、訪問調理のお仕事をされていた方です。

 現在は、ろこさんの「訪問調理のお仕事は紹介制」のようです。Instagramやブログには訪問調理された画像が多数紹介されていますが、いわゆる「いちげんさん」(紹介者のいないご新規さん)は受け付けておられないようです。

 家政婦の志麻さんや、ろこさんがクローズアップされるきっかけとなったのは【タスカジ】という家事代行の会社です。ろこさんのような訪問調理ができるスペシャリストの家事代行・料理代行の方は、この他にもタスカジに在籍されています。


 なお、家事代行の「タスカジ」では、「タスカジさん(=家事代行スタッフ)」を、現在大募集しています。

「私も訪問調理の仕事をしてみたい」という方だけでなく、掃除、整理収納などのスタッフも募集しています。

↓くわしくはこちら

あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる!主婦・夫やWワーカーにおすすめ【タスカジ】

「あさイチ」冷凍コンテナごはんのレシピ本

 ろこさんのレシピ本はすでに9冊出版されています。

 最新刊は2024年3月26日出版の「瞬速! 冷凍コンテナごはん」。「ろこ史上最も速くつくることができる時短レシピ」の本です。


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