2021年5月26日日本テレビで放送の番組「ヒルナンデス」で紹介の「足まくら」に関する情報です。
ゲストの和泉元彌さん、羽野晶紀さんがお試しした、足のむくみを解消するふくらはぎに装着する「足まくら」。番組では1万円近いお値段でしたが、実際Amazonではグッとお安くなっています。
私もそうなんですが、年々、足のむくみがひどくなっています。
長時間立ち仕事をしているわけでもないのに、むくんでいるのは、おそらく逆に「座りすぎ」が良くないのかも・・・。
足のむくみは病気が原因の場合も？
まず、あまりにひどく足がむくんでいる人は、病院で受診したほうがいいかもしれません。
足のむくみには心臓や腎臓、血管などの病気が隠れていることもあります。
いろいろやったけど、効果がない。
足がむくんで本当につらい、という方は、下記のサイトを参考に、病院へ行きましょう。
◎足の腫れむくみの原因は？ ｜ 国立長寿医療研究センター
ヒルナンデス羽野晶紀の足まくら
番組で今回紹介されていた「足まくら」は、装着したまま歩けるという点と、着圧の強弱が自分で調整できる点がいいなと思いました。
昨年だったと思いますが、某健康情報番組で「夜間頻尿は、ふくらはぎのむくみと関係がある」というのをやっていました。
いくら寝る前にトイレにちゃんと行っても、夜中尿意で目覚めるのは、ふくらはぎに溜まった水分が原因の場合もあるという内容で、その解消法として「弾性ストッキング」が紹介されていました。
私はその番組を見て早速、通販で弾性ストッキングを買い、近所のドラッグストアでもメディキュットなどの着圧ソックスを買って使用しました。
最初こそ「効いてるかも」と思いましたが、結論としては無意味でしたね。
どうですか？同じような経験された方、多いのではないでしょうか？
今回「自分で圧力を調整できる」と紹介されていた「足まくら」を見て、「これなら意味あるかも」と思いました。
紹介されていたのは、着用したまま歩ける足まくら「サクラ咲く足まくら EVOLUTION（エボリューション＝「進化」「発展）」でした。
サクラ咲く足まくら EVOLUTION (両足セット) オレンジ
Amazonでは送料込みで1万円以下です。
カラーは番組で紹介の「オレンジ」の他に、ブルーやピンク、ライム（みどり）があります。
着圧ソックスや弾性ソックスでは今ひとつ、効果を感じなかった方。
夜間頻尿にお困りの方。
下半身が冷えてつらいという方にも朗報ですね。
マイクロビーズ入りの足まくら
上記の「サクラ咲く足まくら」と同じようなマイクロビーズの足まくらは他にもあります。
詰め物のマイクロビーズで、自分の足の最適な場所にフィットさせることができる足まくらはこちら。
HTS 魔法の足枕
同じく「微粒子ビーズ」を使用した足まくら。
足枕 着圧 美脚 枕 安眠 足やせ 抱き枕 美脚枕 いびき防止 快眠枕 健康枕 人間工学 グレー 2個セット
これらの商品は、番組で紹介された足まくらと違って「圧力の強弱」は調節できません。
しかしその分、お値段がかなりお安くなっています。
おすすめのサプリメント
立ち仕事の方、夕方のパンパンにお困りの方におすすめのサプリメントもあります。
「メリロート」はヨーロッパを中心に利用されているマメ科シナガワハギ属のハーブです。
静脈やリンパの流れを改善し、足などのむくみをとる効果が期待できると言われています。
ファンケル (FANCL) メリロート キュットレスト (約30日分) 240粒
ブーツ型のふくらはぎマッサージャー
エアバッグ内蔵で、ふくらはぎをマッサージしてくれるブーツ型の足用マッサージ機もあります（これは足まくらではありません）。
エアブーツマッサージャー ピンク AX-HXL206pk
そして！エアマッサージャーの定番商品といえば、やはりパナソニックの「レッグリフレ」ですね。
これはかなり前から気になっている商品です。
弾性ストッキングとか、着圧ソックスとか、足まくらとか、無駄にお金を使うくらいなら、お値段はかなりお高めですが、思い切ってこれを買ったほうが近道かも。
パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ 足先~ふくらはぎ 6コース 温感機能搭載 ダークグレー EW-RA89-H
田中みな実のレッグウォーマー
2020年末には、田中みな実さんのレッグウォーマーがニュースになりました。
田中みな実さんが雑誌の愛用品紹介ページで、あるメーカーのレッグウォーマーを紹介したことから、クチコミが広がり、売上が急増しました。
メーカーの社長さんも「田中さんは、どこで知ってくださったのか」と驚いています、というニュースでした。
田中みな実さん愛用のレッグウォーマーも、足のむくみを解消する効果が期待できるスグレモノです。
圧力はありませんが、１１種類の天然鉱物パウダーを高品質な天然木綿ワタに吸着させ、「中わた」に使用しています。
この「中わた」が体温に反応して、自然なぬくもりでじんわりと体を温め、冷え性やむくみ、足のつりなどに効果を発揮すると言われています。
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