ラヴィット|目覚まし時計ランキングになかった「あれ」とは?

健康

 2021年6月10日TBSで放送の番組「ラヴィット」で紹介の「最強目覚まし時計ランキング」に関する情報です。

 私自身、朝が苦手でなんども「寝坊」しているので、ありとあらゆる目覚まし時計を人生で使ってきました。

 今回目覚まし時計に詳しい3名の専門家が、ランキングを発表していましたが、それを見ていた「目覚まし時計マニア」の私が、
最強のあれがないじゃん!!
 と思ったので、その「あれ」をご紹介します。




「ラヴィット」最強目覚まし時計の1位・子機を親機にセットする時計

 最強目覚まし時計ランキングの1位に選ばれたのは、
「目覚ましが鳴ったら子機を親機にセットしないと鳴りやまない時計」
 ADESSO(アデッソ) 目覚まし時計 OKITE!でした。

 ただAmazonのレビューを見ると、値段のわりには壊れやすいという印象です。

 「子機を戻しても鳴りやまない」や「音に慣れたら起きない」などの情報もありました。

光で目を覚ます目覚まし時計

 私も、かれこれ40年以上、様々な目覚まし時計を自腹で買って使用してきました。

 およそ20年前、「設定時間になると、スタンドの明かりが点灯して目覚める」という目覚まし時計を、通販生活から思い切って買ったこともありますが、失敗でした。3万円近くするものだったのにまったく効果なしでした。

 それでもわたしにとって、
「明かりが点灯して目を覚ます」
 タイプの目覚ましはどうしても必要なんです。

 部屋を真っ暗にしないと寝れない。

 だけど、朝、部屋が真っ暗だといつまでも眠ってしまう。

 ・・・という人間なもので・・・。

 そこで、Amazonで2019年に、
「光で目を覚ます目覚まし時計も、昔に比べたらかなり安くなったなあ」
 と思って買ったのがこちら。先に行っておきますが、すぐに壊れて捨てました。


YABAE 目覚まし時計 光 大音量 目覚ましライト デジタル スヌーズ&ラジオ機能付き

 光だけなく、設定時間になるとラジオも鳴る。アラームも鳴る、鳥の鳴き声やせせらぎなどの自然音も鳴る・・・と多機能すぎたのが悪かったのだと思います。買って半年くらいで壊れて、設定時間になっても鳴らなくなり処分しました。

 「光目覚まし時計」とは言っていますが、↑上記の商品はライトも薄暗く、とても目覚める明るさではなかった。何ルクスあるのかもよくわかりません。

 しかし、「光目覚まし時計」が諦めきれない私は、2020年に再度「光目覚まし時計」を購入。

 今度は明るさの単位「ルクス」をしっかりとチェックし、最強で12000ルクスあるという↓こちらのライトを購入。これはいい!!


JUXLamp 光療法 体内時計 12000lux セラピーライト

 これはマジで朝日なみに明るいです。

 ただ内蔵されているアラームの音は小さいので、スマホや目覚まし時計と合わせて使用しています。

スタンフォード大学の目覚まし時計

 もうひとつ併用しているのが「スタンフォード大学の西野教授がおすすめする目覚まし時計」です。

 これはベストセラーになった本「スタンフォード式 最高の睡眠 」の著者としても有名で、世界最高峰の睡眠研究機関と言われるスタンフォード大学の「睡眠生体リズム研究所」の所長、西野精治さんが考案した起床法です。


スタンフォード式 最高の睡眠

 西野教授によると、
「ただ、起きたい時刻に目覚まし時計を合わせるという方法ではダメ」
 だということ。

 目覚まし時計の設定時間に、大きなヒントがあります。

 ・朝、スッキリ目覚めたい。

 ・毎朝、子どもがなかなか起きてくれない。

 ・毎朝、目は覚めるが、なんだかスッキリしない。

 ・・・そういう人(まさに私も以前はそうでした)にこそ、ぜひ試してほしい方法です。

 NHKの「ガッテン」で2017年に特集されました。

目覚まし時計専門家の中で話題の「あれ」

 さて、目覚まし時計にうるさい私が長年欲しいと思いながら、買えないものがありまして・・・・。

 買えない理由は単純で、
「値段が高いから」
 です。

 ラヴィットで「目覚まし時計の専門家」と紹介された方たちも、とうぜん「あれ」を1位に選んでくると思ったのですが、そうではありませんでした。

 やはりとんでもなく高額だから、だと思います。

 なんと、正規のお値段105,000円(税込み)の目覚ましです。

 その「あれ」とは、JRや私鉄の職員の方々が、絶対に遅らせることのできない始発電車の出発に間に合うように起床する、「鉄道自動起床装置」ですっ!!欲しい!!



 これこそ、どんな「お寝坊さん」でも目を覚ます、日本国内最強の目覚まし時計です。

 仕組みは、設定時間になると青いエアバッグの部分に空気が送り込まれ、体が持ち上がり、強制的に目が覚めるというものです。

 以前は非売品だったと思うのですが、現在はJR東日本の通販サイトで105,000円で販売されています。

▼通販はこちら
【JRE MALL】定刻起床装置個人簡易型[SAC-5A型]

 いやあ、素晴らしいですねえ。欲しいですねえ。私は鉄道マニアではないけれど、この装置を知った時から、
「いつか、一般向けに1万円くらいで廉価版が発売されないだろうか」
 と熱望しておりました。

 発売されるにはされたけれど、定価でございました。

 世の中には「自動起床装置を自作した」という猛者もいて、動画があります。

 映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー」のオープニングの「ドクの家」みたいですごい、すごすぎる。この人はやがてタイムマシーンすらつくれそうです。

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