テレビで紹介今日のごはん

今日の時短弁当|ファミマの冷凍からあげ

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 世間では「夏休み最終日」かもしれませんが、うちの子はずっと、8月31日が夏休み最終日だったことはありません。

 ずっと公立の学校ですが、夏休みはだいたい8月25日前後で終わりですね。

 なので、とっくに学校は始まっていて、今日も普通にお弁当のいる日でした。

今日のお弁当

 今日のお弁当はこちら。

 昨日とほぼ、同じ(笑)。調理時間はおよそ15分です。

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 おかずは冷凍庫に残っていた「ファミリーマート」の冷凍からあげでレンチン1分。
 かぼちゃの煮物は昨夜の残り物なので、レンチン1分。
 ブロッコリーは一度茹でたものを冷凍した自家製冷凍食品。レンチン解凍1分。
 カニカマはフライパンでおよそ1分焼きました。

 ごはんは丸美屋の「混ぜ込みわかめ 鮭」をふりかけにして(混ぜ込んでいない)、塩こんぶを中心に。

 本当は梅干しをのせたかったのですが、我が家の梅干しが在庫切れでした。

 ごはんも「お弁当用」のごはんを冷凍しています。500Wレンジで3分で解凍できる量を保存していますが、ごはんはまず、朝起きてすぐにレンチンし、その間に歯磨き、洗顔終わらせています。
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