草笛光子さんも愛用の健康ステッパー

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 テレビの通販番組でおなじみの、「ステッパー」に関する情報です。

 座布団1枚分のスペースで使える、健康ステッパー。

 女優の草笛光子(くさぶえみつこ)さんもご愛用者です。

目次

草笛光子さんもご愛用の健康器具

 草笛光子さんもご愛用の、
「踏むだけ、簡単」
 の健康器具は、「健康ステッパー ナイスデイ」です。

 使い方は簡単。乗っかって踏むだけ。テレビを観ながら、ラジオを聴きながら、お家の中で運動できます。

 「ナイスデイ」は外側に踏み込む八の字ステップ

 まっすぐ縦に踏み込むステッパーと違い、ハの字にゆっくり踏み込むことで左右に重心移動がおこり、大腿直筋と大腿筋膜張筋を刺激します。

草笛光子さんのステッパー

 草笛光子さんも朝起きてからのナイスデイが日課です。

 「ナイスデイ」は自宅にいながら使える。

 ウォーキングやランニングと違って、お天気も気にせずできますね。

 せっかくやるなら「続く健康器具」じゃないとね。

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