TRFSAM(サム)踊って筋トレ脳トレDVDリバイバルダンス

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テレビの通販番組で紹介されている、男女5人組ダンス&ボーカルグループ『TRF(ティーアールエフ)』考案の『60歳からの筋トレ・脳トレDVD』に関する情報です。

 美空ひばりや森昌子、小林旭などの懐かしい名曲で踊って、筋力アップ、スタミナアップ、柔軟性アップのDVDです。
 認知症予防にも効果が期待できます。

目次

TRF考案の筋トレ・脳トレDVD「リバイバルダンス」

 ご紹介するのは、テレビショッピングや通販サイトなどによる通信販売事業を行っている「ショップジャパン」が販売する、「リバイバルダンス」というDVDとCDのセットです。

 難しいダンスではありません。

 DVDは4つのパートに分かれていて、この順番に従えば誰でも踊れるようになるようプログラムされています。

 日本認知症予防学会が監修して、東京大学先端研・理化学研究所と共同研究。ダンスはTRFが、100歳まで動けるカラダ作りをテーマに考案しました。

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TRF SAMの脳トレダンスエクササイズ

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ショップジャパン Shop Japan 【公式】 リバイバルダンス

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