2024年12月11日の日本テレビで放送の夕方のニュース番組「ニュースエブリィ」の、桐谷キャスターと森キャスターの「キリ・モリ」コンビが、暮らしに役立つ技をその道の達人から学ぶ『キリモリっ！』のコーナーで紹介の「モチベ0料理」に関する情報です。
「異次元料理人」と言われている方の「モチベ0でも作れる料理レシピ」が紹介されました。
お料理初心者の方や、忙しくて料理に時間をかけられない方にもおすすめのレシピです。
皮むき不要。包丁とまな板も不要。
調味料も「めんつゆ」のみ。
煮込み時間も「約5分」と時短の「肉じゃが」。
ワンパン（フライパンひとつ）で作れるチーズカレー。
包まない餃子。
・・・・などを紹介。
番組公式の動画もあります。
「ひらひら肉じゃが」レシピ（ニュースエブリィ）
「ひらひら肉じゃが」のレシピを紹介したのは、「異次元料理人」経塚翼（きょうづか つばさ）さん。
SNSで発信している、総フォロワー数は約195万人の時短料理が話題の方です。
エブリィで紹介された「ひらひら肉じゃが」も↓インスタグラムで公開されています。
私は「めんつゆ」じゃなくて、味付けにカレールーを入れたらそのまま「ひらひらカレー」もアレンジレシピとして作れる！と思いました。
「炊飯不要のチーズカレー」レシピ（ニュースエブリィ）
フライパンひとつ（ワンパン）で作れるカレーも紹介。
ご飯も一緒に調理するから、炊飯をする必要がありません。
お米を研ぐ必要もなし。
パエリアと同じ方法で、生米から炒めて作るドライカレーです。
「包まない豚キムチ餃子」レシピ（ニュースエブリィ）
エブリィで紹介された「包まない豚キムチ餃子」もネットで公開されています。
インスタでは「豚キムチーズドーナツ」という名称で紹介されています。
経塚翼さんの「時短料理」のレシピ本
経塚翼さんのレシピ本「モチベ0で作れる! 最小限レシピ」はこちら。
ニュースエブリィ「モチベ0料理」の動画
ニュースエブリィが放送されている日本テレビの公式サイト「日テレNEWS」には、「モチベ0料理」の動画も公開されています。
↓公式サイトの動画はこちら
キリモリっ！・モチベ0料理『every.特集』
