THE夜会|麒麟川島ストレス測定できる腕時計

健康

  2021年10月28日TBSで放送の番組「櫻井・有吉THE夜会」で、麒麟川島さん紹介の「スマートウォッチ(腕時計)」に関する情報です。

 「情報通がハマってる物オススメ!」の特集の中で、麒麟川島さんがスマートウォッチを紹介していました。以前、川島さん司会の番組「ラヴィット」でも紹介していた腕時計型の活動計です。

「THE夜会」麒麟川島のスマートウォッチ

 麒麟川島さんが、ラヴィットで、
「自分のストレスや体力が分かる」
 と紹介していたスマートウォッチは、ガーミン(GARMIN)というメーカーの「vivosmart 4(ヴィヴォスマート フォー)」でした。

 GARMIN(ガーミン)はアメリカ合衆国で創業されたGPS/GNSS機器メーカーです。

 現在は、航空、船舶、自動車、フィットネス&スポーツ、アウトドアなどのさまざまな市場に向けて、GPS機器やスマートウォッチを製造しています。

 川島さん愛用の「vivosmart 4(ヴィヴォスマート フォー)」は、光学式心拍計測、1日のストレス計測、リラックスタイマー、最大酸素摂取量、ボディバッテリーエネルギーモニターなどの機能があるスマートウォッチ(活動量計)です。

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ストレスがなくなるCDがある?

 「聴いた65%の人が、精神的に安定する」
 と言われている、驚きの音楽があります。

 そのCDを聴くだけで、心拍数の高まりを抑え、血圧を下げ、肌の老化につながるコルチゾールを減少させると科学的に証明さている曲です。

「世界一癒やされる曲」
 とも言われています。

くわしくは>>>ストレス解消におすすめの「世界一癒やされる曲」

おしゃれなストレス管理スマートウォッチ

 「vivosmart 4は、デザインがどうもなあ・・・・」
 という方には、他社のおしゃれなスマートウォッチがおすすめ。

 Fitbit(フィットビット)の Luxe(リュクス)は、ストレスマネジメントスコアや睡眠の記録、アクティブな心拍ゾーン(分)など多彩な機能で、健康管理へのモチベーションとサポートを提供できるだけでなく、これまで以上にファッション性を重視してデザインされた健康管理トラッカーです。

 高級ブレスレットのような輝きあり。


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 交換できるluxe専用ストラップも別売りであります。


luxe専用ストラップ (パープルフラワー)
 

ストレスは結局「脳の疲れ」?

 「ストレスとはつまり、脳の疲れ」という意見もあります。

 イライラ、怒り、嫉妬・・・で、心が落ち着かないという人はまず、こちらの本を読んでみて(麒麟川島さんにもおすすめしたい)。

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「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める! Kindle版

食べるだけでストレス低減のスイーツ

 ストレスを低減するチョコレートもあります。

 ストレス低減機能のあるγ-アミノ酪酸を強化してあるチョコレートで、食べやすい個包装になっているので、職場などでも簡単に摂取できます。

 人気商品のため品切れになりがち。在庫ありなら即ゲットしましょう。


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ストレス・疲労感を軽減サプリ

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Amazonスマートウォッチ ベストセラー1位の時計

 実は、わたくしもかれこれ4~5年前に一度、活動計にはまっていた。

 使い出したきっかけは、自分が1日にどれくらい歩いているのか、知りたかったから。万歩計は以前から、タニタのわりと高性能なもの(30分以上歩くと、有酸素運動として記録されるもの)を使っていたが、自宅にいる時や、寝ている時は使えないタイプだったので、腕時計型の活動計を買った。

 どれも3千円前後の安いもので、それなりに使いやすかったのが、本体が機能しなくなったり、ベルトがちぎれたりして、長く使用できた活動計はなかった。それで飽きてしまって、今は使っていないけど、川島さんの時計見てたらやっぱり欲しくなってきた。

 今回、麒麟川島さんおすすめのガーミンを見て、これは良さそうだなと思い、ほぼほぼ買う気でいた、が、・・・・あれこ情報を集めていた時、偶然見た「Huawei band 6 今までで最高」というツイートが気になっている。

 SNSでは「4500円くらい」とか「5,000円で買えた」という情報が多いけど、Amazonでは「スマートウォッチカテゴリ ベストセラー1位」になっていて、現在は6,000円台(7,000円だけどクーポンで1,000円値引き)。

 これは・・・・と思って、気になっているけど、個人的に過去の経験から「1万円以下の中華系スマートウォッチは長持ちしない」と思っちゃってるの(まったくの、私見)で、買うかどうか迷っている。


HUAWEI スマートウォッチ Band 6

関連情報:「THE夜会」川島さんの美顔器 はこちら>>

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