NHKで2026年6月4日放送の『あしたが変わるトリセツショー・100トリセツから厳選!「みんなの改訂版」』で紹介の【頭痛のツボ】情報です。
過去に放送された「「リフトアップのツボ」を毎日押していたところ、長年の慢性的な片頭痛が大きく改善した」という女性が登場。
頭痛にも効果が期待できるという、「リフトアップのツボ」とは？どこを押せばいいの？
「トリセツショー」頭痛に効果が期待できるツボ情報
過去に放送された「リフトアップのツボ」は、NHKの公式サイトに「ツボ 取扱説明書」として掲載されています。
この取扱説明書の8～9ページに掲載されている「リフトアップのツボ」が、頭痛改善にも期待できるということでした。
詳細はNHK公式サイトでご覧ください。
以下のリンク先の右にある「+」をタップ→「関連リンク＞」をタップ。
【公式サイトはこちら】
→「「改訂版・ツボ」のトリセツPDF（読むトリセツ）が欲しい」
【ダウンロードはこちら】
→ツボのトリセツPDF
毎日押したい！トリセツ流 整いツボ
「朝にオススメ！「目覚めすっきり」ツボ」や「昼にオススメ！「集中力UP」ツボ」「夜にオススメ！ぐっすり「快眠」ツボ」もNHK公式サイトに解説があります。
下記リンク先の「トピックス」をタップ→「ツボ・鶏肉などの情報はこちら」をタップ→「すべて表示」をタップ→「★セルフケア★毎日押したい！トリセツ流 整いツボ3選！」をタップ
【公式サイトはこちら】
→【トリセツ01 ツボ編】効果激増！？ツボ押しの新常識
「トリセツショー」とり肉ビニール袋でシャカシャカ
とり肉がやわらかくジューシーになるワザ「手タンブリング」のアップデート技「シャカシャカむね肉のやり方」も公式サイトがおすすめ。
とり胸肉と牛乳、塩を袋に入れてシャカシャカして、ジューシーにする技です。
詳しい牛乳と塩の分量や、レシピがあります。
下記リンク先の「トピックス」をタップ→「ツボ・鶏肉などの情報はこちら」をタップ→「すべて表示」をタップ→「★レシピ★シャカシャカむね肉のやり方」をタップ
【公式サイトはこちら】
→「トリセツショー」★レシピ★シャカシャカむね肉のやり方
