健康– tag –

　少し前に『聞くだけで自律神経が整うCD』が流行りました。 　腸活でも有名な医師の小林弘幸さんが監修されたCD付きの本です。 　このCDを聴いて依頼、音楽でも自律神...

今回は2021年2月23日テレビ朝日系で放送の番組「林修の今でしょ!講座　特別編　声優はスゴいんだ!!　今、声優でしょ!3時間SP」で紹介の「声優さんがノドのケアに愛用し...

　長引く新型コロナウイルスの感染拡大で、多くの人がストレスを抱えているのではないでしょうか。 　イライラする。 　眠れない。 　不安感がぬぐえない。 　・・・そ...

　手作りマスクの「型紙の作り方」からの続きです。今回は型紙を元にマスクを実際に縫います。 　自分で作るオーダーメイドマスクです。 　自分サイズなのでピッタリサ...

　ここ数日、新型コロナウイルスの影響でほとんど外出しなくなって、家でマスクばかり作っていたんですけど、さすがにうんざりしてきたので、近所にウォーキングに出か...

　手ぬいで簡単にできる洗えるマスクの作り方です。 　必要なのは手芸店などで売っている布地「Ｗガーゼ（ダブルガーゼ）」とマスク用ゴムのみ。四角く裁断したガーゼを...

　10年以上前の話なんですけどね、2009年に「新型インフルエンザ」が流行った時、スーパーでこんな事があったの。 　初老の男性が店員の女性をつかまえて、 「マスクの...

　2019年3月30日に日本テレビ系で放送の「メレンゲの気持ち」で紹介された「アン・ミカさんのケイ素」の情報です。 　アン・ミカさんの美容法が紹介されました。 　爪、...